HÅLLBAR HOVSLAGARE
För ett starkare, roligare och hållbart yrkesliv
Från att hoppas att kroppen håller – till att veta hur du tar hand om den
Före kursen
Du arbetar som hovslagare i ett fysiskt krävande yrke, och vissa dagar känns det mer än det borde.
Det kan vara ryggen som börjar säga ifrån, höfterna som känns stela och trötta.
Vissa dagar flyter det på, andra dagar känns jobbet tungt från början, och du märker att det påverkar både orken, din motivation och hur du jobbar.
Det blir lätt stressigare, svårare att hålla fokus. Och svårare att behålla lugnet när en häst inte står still.
Du vet att hur du står och belastar under häst spelar roll, men du har inte riktigt koll på vad du ska förändra eller hur. Du har aldrig riktigt fått lära dig hur du kan använda kroppen smartare i jobbet.
När du ska pausa.
Hur du ska andas.
Hur du kan avlasta istället för att bara hålla emot.
Kanske tränar du redan, men är osäker på om det faktiskt hjälper i jobbet – eller om det bara gör kroppen ännu tröttare.
Så du kör på, försöker anpassa dig, och biter ihop när det behövs.
Samtidigt finns tanken där: Hur länge kommer kroppen hålla? Och hur länge kommer jag orka rent mentalt?
Och mycket av din energi försvinner på allt runt omkring – istället för att kunna lägga den på att sko hästar.
Efter kursen
Du har en helt annan förståelse för hur jobbet faktiskt belastar kroppen, och du vet vad du ska göra åt det.
Du förstår hur du kan använda träning, kost och återhämtning för att bygga en kropp som klarar arbetet bättre, du har mer energi och återhämtar dig bättre efter arbetsdagarna. Du har skapat din egen plan efter dina förutsättningar för att orka och klara av jobbet bättre, där du väljer träningsupplägg från modul 3 som fungerar bäst för dig och din vardag.
Du har koll på hur du står och arbetar under häst och har konkreta strategier för att hantera belastningen och spara på kroppen i vardagen.
Du fattar mer genomtänkta beslut kring hur du jobbar, tränar, äter och återhämtar dig.
Istället för att bara köra på och hoppas att kroppen håller har du en tydlig strategi för att arbeta mer hållbart och skapa bättre förutsättningar för att orka i yrket över tid.
Istället för att läcka energi på allt runt omkring → har du mer kvar till det som är jobbet: att sko hästar.
Vad tidigare deltagare säger om kursen:
⭐⭐⭐⭐⭐
“Jag har haft en vanlig PT tidigare som inte riktigt förstod vad som krävs för att orka sko fyra hästar om dagen.”
Efter min mammaledighet blev skoningarna otroligt tunga och jag insåg att jag behövde komma igång med träningen igen. Kursen har verkligen hjälpt mig att komma tillbaka. Jag reflekterar över hur jag använder kroppen i arbetet, och du har lärt mig hur jag ska planera min kost utefter vad vi behöver som har ett sådant tungt yrke. Tack Therese för ditt unika sätt att få oss i yrkeskåren att hålla arbetslivet ut!
– Jeanette, 8 år i yrket
⭐⭐⭐⭐⭐
”Helt sjukt vad det gör skillnad.”
Jag har blivit mycket mer medveten om hur jag tränar och hur jag planerar kost och återhämtning i förhållande till jobbet.
– Kursdeltagare, nyexaminerad
⭐⭐⭐⭐⭐
“Min mamma har jobbat länge som sjukgymnast med idrottsskador och hon sa direkt: ‘Den här tjejen vet vad hon håller på med.’”
Jag har fått mycket hjälp av ditt material redan nu i början av kursen, det här känns riktigt bra.
– Johanna, hovslagarelev
👉 Kursen räknas enligt Skatteverket som kompetensutveckling som hovslagare och är avdragsgiltig. Du startar och gör din kurs i din egen takt, och har livstids tillgång och får tillgång till alla uppdatering och förbättringar.
Kursen genomförs i samarbete med Hovslagarnas Riksförening Sverige.
Starta kursen idag och få tillgång direkt!
Köpvillkor:
Vid köp av digitala produkter, såsom onlinekurser, avstår du från ångerrätten i samband med att du får tillgång till materialet.
Genom att genomföra köpet samtycker du till att leveransen påbörjas direkt och att ångerrätten därmed upphör enligt distansavtalslagen.
Om obehörig delning eller spridning av kursmaterial upptäcks, förbehåller sig Therese Eriksson AB rätten att omedelbart avsluta din tillgång till kursen utan återbetalning.
Systemet övervakar och loggar användning för att upptäcka delning mellan flera användare.
Kvittot du får i kassan är kvitto på ditt köp, men du får ett kvitto med specad moms på din mail inom 2-3 arbetsdagar.
Vill du hellre ha faktura så maila mig info@thereseerikssonab.se
Hållbar Hovslagare är tillgänglig på skollicens!
Vill du se hur ett upplägg kan se ut på din skola? Kontakta mig!
Om mig
Hej! Jag heter Therese Eriksson och är både hovslagare och licensierad personlig tränare.
Jag började hovslagarutbildningen 2015 och tog examen 2017, när utbildningen fortfarande var tvåårig (jag gick TUB senare). När jag började jobba fick jag en chock över hur tungt och krävande yrket faktiskt var. Efter bara ett år var jag så sliten att jag knappt ville se en häst längre – inte ens mina egna.
Jag sökte hjälp av olika personliga tränare, men märkte snabbt att det var svårt att förklara yrkets belastning för någon som inte kände till det. Det blev aldrig riktigt rätt. Därför utbildade jag mig själv till PT genom EBT Academy, först en kortare kurs och senare den fullständiga utbildningen som gav mig både Sweden Active-licens och internationell licens.
Med den kunskapen byggde jag upp min egen kropp för att orka med yrket igen. Jag har sedan dess jobbat som PT på Nordic Wellness, arbetat med hovslagarelever på Flyinge och redan yrkesverksamma på privat gym i Malmö, men även hjälpt beridare och hippologer – men min största passion är att stötta just hovslagare, eftersom jag själv är en.
Min kurs Hållbar Hovslagare är skapad utifrån mina egna erfarenheter och kombinerar träning, kost och återhämtning – anpassat för vårt yrke. Målet är att du ska få mindre smärta, mer energi och en kropp som håller, så att du orkar både jobbet och livet utanför stallet. Jag har gjort den här resan själv och det är fullt möjligt för DIG att också slippa ha ont och må bättre efter och under en arbetsdag!
+46 70 256 03 09
info@thereseerikssonab.se
